En este encuentro trabajaremos la postura sobre la cabeza desde sus fundamentos, integrando práctica, conciencia y cuidado:

• Preparación del cuerpo y la mente para la construcción consciente y sana del āsana.
• Alineamiento correcto.
• Biomecánica y los principios que permiten sostener la postura de forma segura y estable.
• Aspecto psico-emocional a la base.

Detalles del Taller