Carola Valdés Solar
Fundadora Casa yoga Chile e instructora de Hatha vinyasa yoga
Carola es psicóloga de profesión, con experiencia en el ámbito clínico y laboral, Magíster en Mindfulness Relacional y Compasión (UAI) e instructora certificada de yoga, con más de 15 años de experiencia en la enseñanza. Se ha formado en Hatha Yoga (España) y en Construcción Fisiológica del Asana con uso de props, certificada por la Asociación Internacional de Estudios de Yoga JYOTIM, además del método Harmonic (Chile).
En 2011 fundó Casa Yoga Chile, espacio dedicado a la enseñanza y práctica de disciplinas de bienestar mente-cuerpo. También es instructora certificada del programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) y terapeuta formada en Terapia Centrada en la Compasión (CFT).
En el ámbito académico, se desempeña como docente en habilidades socioemocionales para estudiantes de pregrado en la Universidad San Sebastián, y como ayudante de tesis en el Magíster de la Universidad Adolfo Ibáñez.
En su trabajo como instructora de yoga, se mantiene en constante perfeccionamiento. Sus clases integran alineamiento y fluidez dentro del marco del yoga tradicional, el mindfulness y aportes de la psicología budista. Acompaña la práctica con claridad, profundidad y amabilidad, adaptándola a distintas edades, cuerpos y necesidades.
